Pierde 3 veces más peso que con tu dieta habitual¹
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PIERDE 3 VECES MÁS PESO QUE CON TU DIETA HABITUAL

El método que te ofrece eficacia,
rapidez y seguridad con más de
20 años de experiencia.

¡Quiero empezar!

Cómo
funciona

El Método Pnk tiene 3 fases:

  1. Fase cetogénica: pierdes peso de forma rápida con una dieta baja en hidratos de carbono, rica en proteínas y acompañada de ejercicio.
  2. Adaptación: vas reintroduciendo poco a poco tus alimentos del día a día, mientras aprendes hábitos saludables y mantienes el peso perdido.
  3. Mantenimiento: cuentas con apoyo continuado para consolidar resultados y evitar el efecto rebote.

*Consulta condiciones promoción.

Sentirse bien
y vital…
¡no
tiene precio!

Te damos más facilidades: ahora puedes probar la eficacia con un programa de 5 semanas por solo 550 € (140 € menos que el precio habitual). Además, puedes financiarlo en 3 plazos. Promoción válida hasta el 29/10/25*.

NI SOLO, NI MAL
ACOMPAÑADO

Un programa de nutrición, actividad física y apoyo psico-emocional para perder peso solo es exitoso si te ayudan a implementarlo.

  • Dispones de un médico que te guía, presencial y online.
  • Cuentas con un equipo de más de 30 nutricionistas.
  • Tienes una app exclusiva con todos los contenidos de tu plan alimentario, de ejercicios y de coaching.  

¿Crees que PronoKal es otra dieta más? 

Los números hablan por sí solos.

92%

de las personas declaran
sentirse satisfechas o muy
satisfechas.

700000

personas han confiado
en la metodología.

40

estudios científicos avalan
nuestra eficacia, rapidez y
seguridad.

8000

médicos confían en nuestros
métodos de tratamiento.

20

años de experiencia
nos avalan.

La Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad y la Federación Europea de Dietistas puntúan la dieta cetogénica baja en grasas utilizada en PronoKal con el nivel más alto de evidencia científica.

LA VOZ DE
PERSONAS
COMO TÚ

Estas son las historias de 5 personas que tomaron la decisión de mejorar su salud y bienestar físico y emocional.

Marc
37 Años
Susana
48 Años
Elena
44 Años
Estibaliz
40 Años

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PESO IDEAL

Para saber cuál sería tu peso saludable es necesario calcular tu Índice de Masa Corporal.

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nuestros
alimentos

Bebidas, barritas, sopas, tortillas, galletas… Tú solo elige lo que más te guste y se adapte a tu rutina. Lo demás, te lo aseguramos nosotros.

  • 15 gramos de proteína por alimento.
  • Muy bajos en azúcares y grasas.
  • La proteína es de alto valor biológico.
  • Fuentes naturales, como la soja y la leche.

Hemos aparecido en

PREGUNTAS
FRECUENTES

Ceto, ¿qué? Cetosis, dieta cetogénica, dieta proteinada, dieta proteica…
¡Que no te confundan!

  • ¿En qué consiste el método PronoKal?
    • Es el programa personalizado de pérdida de peso y mantenimiento para personas que quieren llevar un estilo de vida saludable. Concretamente, es un programa bajo control médico que combina un plan alimentario basado en la dieta cetogénica, ejercicio y coaching.
  • ¿Por qué elegir el método PronoKal en vez de una dieta habitual?
    • Con el método PronoKal pierdes hasta 3 veces más peso que con una dieta habitual, y el 88 % de ese peso perdido es grasa, no músculo. Además, no pasarás hambre gracias al efecto de la cetosis, y lograrás mantener el peso a largo plazo el doble de tiempo que con una dieta baja en calorías.
  • ¿Qué es la Cetosis?
    • La cetosis es un estado del cuerpo en el que se quema grasa como fuente principal de energía en lugar de carbohidratos. Ocurre al seguir una dieta muy baja en hidratos de carbono.
  • ¿Por qué elegir PronoKal?
    • En PronoKal somos el único servicio de pérdida de peso donde estarás acompañado por un completo equipo multidisciplinar único de los ámbitos de la medicina, la nutrición, la actividad física y el coaching (apoyo psico-emocional).
  • ¿Está validado científicamente?
    • Sí, el Método PronoKal cuenta con más de 40 estudios clínicos que demuestran la eficacia y seguridad de nuestros tratamientos.
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  1. Estudio ProKal 12 meses: Moreno B, Bellido D, Sajoux I, Goday A, Saavedra D, Crujeiras AB, Casanueva FF. Comparison of a very low-calorie-ketogenic diet with a standard low-calorie diet in the treatment of obesity. Endocrine. 2014 Dec;47(3):793-805. doi: 10.1007/s12020-014-0192-3. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24584583.
  2. * PROMOCIÓN POR TIEMPO LIMITADO. Promoción válida del 26/08/2025 al 29/10/2025. Sólo aplica para iniciar o reiniciar un tratamiento con PronoKal Método Define (no aplica a las otras metodologías de PronoKal) con un 20% de descuento en el primer pedido, siempre que se compre el 100% de las tomas indicada por el médico en el formulario de idoneidad. Esta promoción no se puede combinar con otras promociones, descuentos o paquetes. *Se considera reinicio cuando han transcurrido más de 90 días desde la fecha de vencimiento de su último pedido (28/05/2025).